Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти
 

ЭЗОТЕРИКА

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Духовное развитие

Личный кабинет мастера
Страницы: 1
С легким паром!
 
Многим людям противопоказано париться в бане из-за нарушения кровообращения, болезней сердечно-сосудистой системы. А ведь так хочется избавиться от радикулита, артрита и многих других недугов.
Вот такой совет: перед посещением бани попарьте ноги. Тогда кровь отхлынет от головы (это «разгрузит» сердце), и вы легко перенесете самую жарко протопленную баню.Чтобы увеличить пользу от посещения парной, разложите повсюду травы (мяту, полынь, чабрец, зверобой, липовый цвет), хвою. Это усилит ингаляционный эффект от пара.
Для профилактики простуды заварите горчичный пар: 1 ч. л. горчицы разведите в 3 л горячей воды и поливайте раскаленные камни.
Приготовить «вкусный» пар можно, если добавить в таз с горячей водой (3 л) 1 ч. л. меда или растворимого кофе, кусочек сахара, 7-10 капель ментола или эвкалиптового масла.
Перед баней хорошо бы съесть что-нибудь солененькое, например, рыбку или огурчик. А с собой взять зеленый чай. И тогда после процедуры вы будете чувствовать себя превосходно!
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)
Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти