Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти
 

ЭЗОТЕРИКА

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Духовное развитие

Личный кабинет мастера
Страницы: 1
Техника дыхания Кундалини Рэйки
 
Одним из основных условий благополучного пробуждения энергии Кундалини является свобода от привязанностей.Существует множетсво примеров спонтанного пробуждения Кундалини и всякий из них так или иначе связан с ослаблением "голоса" Эго,с чувством единения со вселенной,спокойной отрешенностью и ОВД. Каждая привязанность представляет собой определенное состояние сознания или другими словами психологический блок и связана с определенной чакрой.Приведу примеры 3-х основных привязанностей:
Муладхарные : страхи и беспокойства за свою жизнь и безопасность,за благополучие физического тела,неуверенность в себе и в будущем,ограниченность и застой  в действиях,а также невежество и предпочтение праздного времяпрепровождения.
Анахатные  : привязанности к людям,включая родственников и друзей.Свобода от привязанности к людям не означает безразличие к ним.А означает принятие их права быть самими собой и жить своей жизнью,не ждать от них ничего,а просто наслаждаться их существованием.Когда вы заходите в автобус,вы же не обижаетесь на пассажиров за то,что они не дают вам денег,не бросаются дарить цветы - вы от них ничего не ждете,а если кто-то из них сделает вам что-то приятное,например поможет поднять оброненное,вы испытываете благодарность ( в идеале) и не воспринимаете это как должное.Как бы возможно жестко не прозвучало,но даже самые близкие люди ничем друг другу не обязаны.Обиды,над которыми долго и упорно работают в медитациях прощения, лишь следствие неверной позиции.

Привязанности связанные с Аджна -чакрой - относятся к психическим явлениям или сверхспособностям.
На определенном уровне развития возможности в восприятии значительно расширяются,человек ощущает свою исключительность и это является серьезным испытанием для его способности контроллировать проявления Эго.

Пробуждение Кундалини достигается разными практиками: чтение мантр,выполнение асан,мудр,пранаяма и также аскетизм. Но все они по сути сводятся к очищению сознания,тонких каналов и чакр. К свободе от энергетической грязи и блоков.

Первая техника может вам показаться знакомой и простой,но ее необходимо делать.Более сложные техники ,выполняемые при неочищенных основных тонких каналах могут привести к неблагоприятным последствиям.

Сядьте с прямым позвоночником ,лицом на восток. Желательно принять позу Падмасану.Призовите энергию Кундалини Рейки.
Остановите внутренний диалог и сконцентрируйтесь на движении энергии внутри вас.Поток чистой энергии нисходит на вас из глубин космоса и входит в вашу сияющую Коронную чакру ( Сахасрара -чакра) идет по Сушумне и из Коренной чакры уходит в землю,второй поток поднимается из земли и через Муладхару движется вверх к Сахасрара -чакре,не пересекаясь с первым нисходящим потоком,уходит через Коронную чакру в космос.Закрепите в сознании движение этих двух потоков.


Обратите внимание на своем дыхании,вдохните свободно через нос и выдохните,понаблюдайте несколько вдохов и выдохов,затем перенесите внимание на Муладхара-чакру и "вдохните" через чакру одновременно с обычным вдохом  направляя энергию вверх вдоль Сушумны,сконцентрируйте энергию в Анахата -чакре,выдохните через Сахасрара -чакру. Сделайте несколько таких вдохов-выдохов.

Затем проделайте дыхание чакрами в обратном порядке.
Вдыхайте через Сахасрара- чакру,концентрируя энергию (" вдох") в Анахата -чакре и выдыхайте через Муладхара-чакру несколько раз.

Вы можете ощутить тепло,жар,покалывания,даже головокружение - пусть это вас не смущает,все это говорит о том,что вы разгоняете движение энергии по каналам.

Необходимо сохранять во время медитации покой ума и отрешенность.Позаботьтесь,чтобы во время выполнения этой  техники вас ничего не отвлекало.




 
Согласен Мастер.
Самое главное этого достичь. Именно тишны.

Необходимо сохранять во время медитации покой ума и отрешенность.Позаботьтесь,чтобы во время выполнения этой  техники вас ничего не отвлекало.
 
Мастер Донг Ли, Мастер Энштейн, Учителя, добрый день!
Какая продолжительность (минимальная) должна быть при этой практике. Понятно, что все основано на состоянии и ощущениях, но у каждого разный уровень развития, прошу, скажите количество времени для проведения данной практики.

С Уважением, OAV!
Когда-нибудь мы будем; если не любить друг-друга больше, то ненавидеть друг-друга меньше...
 
При выполнении данной практики в начале ощутил болевые ощущения на уровне аджны. Не постоянные, а точечные, как буд-то шарик от пинг понга ударился 3-4 раза в правую и левую стенку, потом прекратилось

Дыша чакрами отметил ,что ощущения от вдоха "снизу-вверх" отличаются от ощущений "сверху-вниз"
Когда-нибудь мы будем; если не любить друг-друга больше, то ненавидеть друг-друга меньше...
 
Цитата
OAV пишет:
При выполнении данной практики в начале ощутил болевые ощущения на уровне аджны. Не постоянные, а точечные, как буд-то шарик от пинг понга ударился 3-4 раза в правую и левую стенку, потом прекратилось

Дыша чакрами отметил ,что ощущения от вдоха "снизу-вверх" отличаются от ощущений "сверху-вниз"
Время практик,если не указано в теме,вы правильно поняли может варьироваться.Кому-то достаточно 20 минут,а кому-то приходится прерываться на восстановление внутренней тишины и концентрации.Выполнять практики ради галочки совершенно бессмысленно.

Что касается ваших ощущений,то когда болит,чешется,печет означает,что ваши тонкие тела и каналы еще далеки от эталонного состояния.Вам необходимо продолжать техники на очищение вашей энергетики.


Что касается разницы в ощущениях между потоками - это хороший знак.Хорошо,что ваша чувствительность развита настолько,что  позволяет вам  отмечать разницу.

Попробуйте ощутить разницу между вибрациями символов.
 
Выполняю это упражнение ежедневно с 28 числа  неприятные и болевые ощущения после первичного знакомства больше не наблюдались.

Разницу в вибрациях также ощущаю. После выполнения дыхательной техники, медитирую с символами: Джохре, Кун ХУ и Ом Кар, в той последовательности как они указаны. Остальные пока, что не трогал.

Самые мощные (в моем случае) это вибрации от дзюмона Ом Кар.

С Уважением OAV.
Когда-нибудь мы будем; если не любить друг-друга больше, то ненавидеть друг-друга меньше...
 
Часто выполняю эту практику, она меня отлично гармонизирует. Особенно люблю ее выполнять утром - прокачиваюсь и быстрее просыпаюсь.
Хорошо ощущаю потоки, теплый поток из земли и прохладный нисходящий, сильнее ощущения от потока из земли.. Периодически после практики чувствую вибрацию в макушке и копчике.
К пламени свечи так доверчиво он склонился — пион в горшочке..
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)
Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти